Похудение без спортзала

Обсуждения новостей и статей из журнала С.О.К., мнения читателей
Аватара пользователя
Uman
Претендент
Претендент
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 21 янв 2021, 14:53
Репутация: 0

Похудение без спортзала

Сообщение Uman »

Решил худеть. Уже слишком от сидячего образа жизни вес увеличился. Но в зал ходить некогда. У нас в Новочебоксарске от моего дома он далековато. Кто успешно худел дома? как вы это сделали?

Аватара пользователя
Ferrik
Претендент
Претендент
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 02 июл 2021, 13:30
Репутация: 0

Re: Похудение без спортзала

Сообщение Ferrik »

Прежде всего я полностью пересмотрел питание. А уже потом начал подбирать физическую нагрузку. Мне зашло плаванье в бассейне

Аватара пользователя
Delok
Претендент
Претендент
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 12 июл 2021, 22:57
Репутация: 0

Re: Похудение без спортзала

Сообщение Delok »

Можно худеть и дома, если просчитать калориаж на день себе. И добавить физическую нагрузку. Я отлично похудел за месяц на 7 кг с помощью велотренажера. Заказывал его онлайн на сайте компании MTleader https://novocheboksarsk.mtleader.ru

Ответить

Вернуться в «Комментарии и мнения»